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<p>方法适用，认真总结了教学过程中的问题，顶一个。</p>
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评论
<p>不错。很有帮助。</p>
<p>1、有步骤、有规律地进行体育锻炼可以避免产生腹痛。</p><p>2、进行体育锻炼前不宜吃东西，也可以减少腹痛。</p><p>3、每次进行体育锻炼时，根据自身情况，强度不宜过大，量力而行，循序渐进，也可避免腹痛。</p>
谢谢，这个方法对于刚跑步的我来说很实用
